海淀區疾控中心監測我校體育課學生生理負荷指標
作者：鐘艷秋 來源：小學部點擊數：
次發布時間：2016-11-28
11月23日的下午雖然陽光明媚但寒風凜冽，操場上四年級6班的全體學生穿著整齊的運動裝，以飽滿的熱情迎接著來自海淀區疾控中心的老師們
隨機挑選的幾名學生提前裝戴了監測設備以獲取正常狀態下的平穩心率數據。14：10分體育課在常志凱老師的一聲“上課”中正式開始
►準備活動——熱身操
►輔助練習——跨跳及單腳一步起跳，雙腳落地練習
►跑動中的單腳起跳過障礙、雙腳落地練習
►配合圖示講解技術動作要求
►再次分組練習，領會動作要點
►與跳繩相融合的游戲比賽
►放松活動
一堂課很快就結束了，通過監測設備實時傳輸的心率數據完全符合要求，也就是說我校體育課學生生理負荷指標達標。
測試任務圓滿完成，通過這一活動，促使體育教師更深刻地認識到體育課教學目標設定、練習內容及密度、強度等科學安排的重要性，對教師合理制定生理負荷曲線和心理負荷曲線提出了更高的要求。
隨機挑選的幾名學生提前裝戴了監測設備以獲取正常狀態下的平穩心率數據。14：10分體育課在常志凱老師的一聲“上課”中正式開始
►準備活動——熱身操
►輔助練習——跨跳及單腳一步起跳，雙腳落地練習
►跑動中的單腳起跳過障礙、雙腳落地練習
►配合圖示講解技術動作要求
►再次分組練習，領會動作要點
►與跳繩相融合的游戲比賽
►放松活動
一堂課很快就結束了，通過監測設備實時傳輸的心率數據完全符合要求，也就是說我校體育課學生生理負荷指標達標。
測試任務圓滿完成，通過這一活動，促使體育教師更深刻地認識到體育課教學目標設定、練習內容及密度、強度等科學安排的重要性，對教師合理制定生理負荷曲線和心理負荷曲線提出了更高的要求。